腰椎滑脱病人的饮食禁忌

    腰椎滑脱的患者在饮食上没有特殊禁忌,但是在饮食上要多加注意,能促进症状的缓解,帮助患者恢复健康的生活。腰椎滑脱的患者在饮食上需要注意平时要多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物,能增强腰椎骨骼的强度,提高肌肉的力量,从而促进腰椎滑脱症状的缓解:

1、钙不仅是骨骼的主要成分,还具有安定的作用,起到缓解疼痛的疗效,日常生活中含钙量多的食物有鱼、奶、奶制品、绿色蔬菜、海藻类;
2、含维生素B多的食物有粗米、大豆、花生等,蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素;
3、日常生活中含蛋白质多的食物有肉类、豆类、鸡蛋等;
4、维生素能增强腰椎椎间盘的纤维环强度,多食维生素C也能达到缓解腰椎滑脱症状的效果,维生素C含量多的食物有马铃薯、红薯、草莓、柠檬等食物。腰椎滑脱患者还需要控制总热量,避免体重过胖,戒烟戒酒,多注意以上注意事项,不仅能有效促进腰椎滑脱症状的缓解,还能预防腰椎滑脱的发生与复发。

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